ทานหอยนั้นดี มีคุณค่า โภชนาการสูง
“หอย” นอกจากจะเป็นเมนูยอดฮิตจนคุ้นลินติดใจใครหลายๆ คนมาทุกยุคทุกสมัย เพราะแม้ว่าเจ้าสิ่งมีชีวิตเลือดเนื้อตัวไม่ใหญ่ไม่โตนี้จะไม่ใช่เจ้าแห่งท้อง ทะเล แต่ถ้าเปรียบกับมวลน้ำหนักในปริมาณเท่าๆ กันแล้ว เรียกได้ว่าเป็นเจ้าแห่งสารอาหารที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอย่างที่สุด และทั้งนี้ยังมีสรรพคุณรักษาป้องกันโรคร้ายๆ อย่างมะเร็งหรืออัมพาต รวมไปถึงชะลอความแก่ บำรุงผิว ขับเคลื่อนให้ใครก็ตามที่บริโภคนั้นฟิตเป็นหนุ่มๆ สาวๆ กันอีกครั้ง รู้อย่างนี้แล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าว่า “หอย” เหล่านั้นมีอะไรกันบ้าง… หอยนางรม ขึ้นชื่อในสรรพคุณหลากหลายที่นอกจากความอร่อย โดยเฉพาะสำหรับคุณหนุ่มๆ เนื่องจากช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศของผู้ชายให้มากขึ้นและยังป้องกันการเป็นหมัน ช่วยรักษาป้องกันโรคต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบควบคุมความดันโลหิต ควบคุมการแลกเปลี่ยนออกซิเจนในเซลล์ การเสื่อมของเซลล์ต่างๆ เพราะว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูงทั้งวิตามินเอ บี1 บี2 บี3วิตามินซี วิตามินดี และแร่ธาตุเหล็ก ทองแดง แมกนีเซียม สังกะสี แคลเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส รวมไปถึงธาตุไอโอดีนและโอเมก้า 3 ทั้งนี้สรรพคุณของเปลือกหอยนางรม...
