5 ข้อดีของการนวดแผนไทย
ปัจจุบันการนวดแผนโบราณ หรือการนวดแผนไทยได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ ไม่ว่าจะเป็นคนเอเชีย คนยุโรป ฝรั่งชาวตะวันตก ถือเป็นศาสตร์การบำบัดที่มีมายาวนาน ที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกสบาย เพราะกล้ามเนื้อและเส้นประสาทได้รับการนวด คลายความเมื่อยล้า 1. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี เนื่องจากการนวดแผนไทยจะเป็นการนวดตามเส้น สามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง 2. กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและหลอดเลือด ทำให้ระบบประสาทและหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ลดโรคร้ายต่างๆ 3. สร้างภูมิคุ้มกันเชื้อโรค การนวดแผนไทยช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองให้ไหลเวียนได้ดี รวมทั้งจัดการเชื้อโรคเก่าได้ 4.ทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด ยืดคลายลดอาการเกร็งตัว 5.ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย การนวดแผนไทยไม่ได้ช่วยแค่ทำให้ลดอาการปวดของกล้ามเนื้อหรือระบบประสาทเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาอาการตึงเครียด สบายอารมณ์ สุขภาพจิตดี อารมณ์สงบ นอนหลับได้ง่ายขึ้น และหายจากอาการซึมเศร้าได้ เครดิต : บ้านสวนนวดแผน